J'arrête de râler !
Pour retrouver sérénité, calme et plaisir en 21 Jours !
(Pocket)
0.0
( 0 votes )
- Littérature française
- Forme, Santé & Bien-être
- Développement personnel
- Vie pratique
- Psychologie sociale
C'est un fait : nous râlons en moyenne 15 à 30 fois par jour... Si cela devient vite insupportable pour notre entourage, c’est finalement tout aussi énervant et fatigant pour nous-mêmes. Mais comment faire pour endiguer le phénomène ? Christine Lewicki a fait le pari d’arrêter de râler pendant 21 jours consécutifs ! Elle vous propose de relever le défi et de tourner le dos à ces frustrations et ces désagréments que le grognement engendre, pour retrouver sérénité, calme et plaisir de vivre. Une méthode simple en quatre phases, très efficace pour transformer son quotidien : se lancer le challenge ; en prendre conscience ; constater les premiers bénéfices et consolider ses acquis ! « On vous promet, ça donne envie ! » Marie France
Qu’en avez-vous pensé ?