Intelligence émotionnelle
Des exercices et des techniques pour développer ses compétences émotionnelles
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Vous vous sentez perdu face à vos émotions ? Vous avez du mal à comprendre pourquoi vous réagissez de telle ou telle manière dans certaines situations ? Vous avez des difficultés à gérer efficacement vos émotions, ce qui entraîne des problèmes de santé mentale et physique ? Vous avez des malentendus et des conflits dans vos relations interpersonnelles à cause de votre incapacité à exprimer vos émotions de manière efficace ? Vous avez des conflits et des tensions dans vos relations professionnelles et personnelles à cause de votre incapacité à gérer les émotions ? Vous avez des difficultés à prendre des décisions à cause de vos émotions qui vous envahissent ?
Qu’en avez-vous pensé ?